大学生400米成绩大约1分以内是优秀，1分20秒以内是良好，1分20秒以上算是一般。
1.教育部新规规定大学生体质健康测试低于50分只能结业不能毕业。
体测包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）1分钟仰卧起（女）、1000米跑（男）800米跑（女）。
2.大学生进校后要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。
高校学生一般是在17~18岁入学，他们身体的生长发育已接近成年人，体力的发展已达到本人的最高水平。
体育的任务是要使他们的体力得到充分发展，并在全面锻炼的基础上。
3.拓展资料：400米是体育径赛中公认的最难练的项目。
介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
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